Lev lenger med 5 om dagen

En studie utført av Harvard School of Public Health viser at 5 frukt og grønt om dagen senket risikoen for å dø av kreft eller hjertesykdommer med 25 prosent. Det samme resultatet fikk man ved 6 eller 7 frukt og grønt. Dermed konkluderer de med at helseeffekten er stor opptil 5 om dagen, men at helsegevinsten da flater ut

Konklusjonen kommer etter at amerikanske og kinesiske forskere har gått gjennom 16 studier som involverer 833 000 deltagere som logget maten de spiste. Resultatene er publisert i det annerkjente British Medical journal