Men en ny studie tyder på at at "dagens viktigste måltid" kanskje ikke er så viktig - i hvert fall for voksne som prøver å gå ned i vekt.
Studien som er publisert i American Journal of Clinical Nutrition, viser at de som hoppet over frokost mistet like mye vekt som frokostspisende slankere. Forskerne konkluderte med at frokost kan ha flere helsefordeler, men vekttap er ikke en av dem.
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar